Bạn có nghĩ một người từng bị đau mỏi vai gáy – căn bệnh kinh niên của dân văn phòng, gần như chỉ cần vận động là người lại đau nhức có thể tự mình chinh phục đỉnh núi cao nhất Việt Nam – Fansipan. Đó là câu chuyện có thật của cô gái nhỏ Chu Thị Ngọc Ánh (26 tuổi, nhân viên phòng nhân sự, SĐT: 0862301643, Hoàng Mai, Hà Nội)) đã thoát khỏi đau mỏi vai gáy để có thể tự mình chinh phục Fansipan.
Đau mỏi vai gáy là một chứng bệnh phổ biến chốn công sở, gần như ai làm việc văn phòng đều có đối mặt với chứng bệnh này, Ngọc Ánh cũng vậy.

Từ hai năm trước, do đặc thù công việc chủ yếu là làm văn phòng, thường xuyên ngồi nhiều trước màn hình máy tính, có khi đến tối về vẫn còn làm việc nên gần như lúc nào chị cũng đang trong tình trạng ngồi và dán mắt vào màn hình máy tính, giữ nguyên một tư thế cố định khá lâu.
Chị bắt đầu cảm thấy mỏi, đau nhức ở hai bên bả vai rồi xuống cả cánh tay, tại tay mình gõ phím suốt lại còn giữ nguyên một dáng trong thời gian dài không vận động nên nó khó chịu lắm, đứng dậy vươn vai thì cũng chỉ đỡ được lúc ấy thôi sau mình làm việc thì đâu lại vào đấy. Đỉnh điểm có đợt hai bả vai chị mỏi nhừ nhấc tay lên cũng thấy mệt nữa, nhói buốt từ phần lưng trên lan hai bả vai phải đặt cái gối đệm lưng mới đỡ hơn mà làm việc tiếp được.
Đau mỏi vai gáy – căn bệnh kinh niên hành hạ dân văn phòng
Ban đầu vì cho rằng đây là một chứng bệnh thông thường của dân văn phòng như đau đầu, tê nhức, đau mỏi vai gáy… đã là người làm văn phòng không ai không bị mấy cái chứng bệnh đó cả nên Ngọc Ánh không quan tâm đến chứng bệnh mình gặp phải. “Đau nhức thì mình xoa bóp, lâu lâu thì vận động nhẹ nhàng cho thoải mái”, chị chia sẻ.
Nhưng mà tình trạng bệnh ngày càng diễn biến xấu hơn, ngày trước thì chỉ ngồi lâu làm việc không vận động mới bị đau nhức, đứng dậy vươn vai xoay người vài cái là đỡ, giờ thì lúc nào cũng đau. Phần vai với cánh tay mình gần như phải sử dụng liên tục mà nó cứ đau nhức âm ỉ khó chịu. Ngọc Ánh kể lại một lần chị đang đi đường mà vai như bị cứng cả lại, tay mình khó điều khiển, lúc ấy, tai nạn chỉ cách trong gang tấc, vô cùng nguy hiểm.
Không những vậy, ngồi làm việc nhiều lúc cũng đau mỏi kinh khủng, đau lan xuống phần bắp tay mỏi nhừ, thi thoảng nhói nhói, buốt buốt… Những lúc như vậy không muốn quan tâm cũng không được.
