Mất ngủ thường xuyên khiến tính cách có thể thay đổi, từ một người thân thiện có thể trở nên khó tính, từ một người hay cười có thể trở thành lúc nào cũng cau có. Anh Nguyễn Văn Nam (35 tuổi, sống tại Hà Nội, hiện đang làm cho một công ty xuất nhập khẩu) là một người như vậy, chứng mất ngủ trong một thời gian dài đã khiến anh dần trở thành một con người khác, cộc cằn, thô lỗ và dễ nổi nóng.
Hai năm không có một giấc ngủ ngon
Anh Nam cho biết mình bị mất ngủ đến nay được 2 năm, thời gian đầu mất ngủ chỉ là vài đêm ngắn do thói quen làm việc đến tối khuya, thường khoảng 2h sáng anh mới bắt đầu đi ngủ. “Thời gian đầu vì hay ngủ muộn, nên anh cho rằng nhịp sinh học thay đổi dẫn đến khó ngủ, đến giờ nhất định mới có thể ngủ được. Thế là, anh cố rèn thói quen ngủ sớm 11h giờ đã lên giường đi ngủ mà chẳng ngủ được”. Anh thường nằm trên giường từ 11h đêm đến 2h sáng thì mới bắt đầu đi vào giấc ngủ, thời gian đó mỗi lần tỉnh dậy anh đều cảm thấy cơ thể khá là mệt mỏi, ngủ như không ngủ, ngáp ngày nhiều hơn nên anh có tranh thủ giờ nghỉ trưa ngủ giấc ngắn để lấy lại tinh thần nhưng tình hình cũng không khá hơn là bao.
Trong thời gian công việc cần gấp, khối lượng hàng hóa nhiều phải tăng ca liên tục, “thời gian đấy làm việc thay ca đêm sáng liên tục, nhịp sinh học bị rối loạn nên anh thi thoảng không xác định được ngày đêm, đến giấc cần ngủ thì càng không thể ngủ được”. Suốt thời gian đấy cho đến hiện tại có được một giấc ngủ ngon là điều anh luôn mong muốn.
Không có giấc ngủ ngon người cũng khó tính hơn
Mất ngủ kéo dài, anh Nam bắt đầu có hình thành những suy nghĩ tiêu cực, tính cách cộc cằn, khó tính hơn “cái này là bạn bè anh nói anh mới biết chứ anh không nhận ra là mình khó tính hơn đâu, anh càu nhàu nhiều hơn như người già ấy, nhất là ai mà làm phiền khi anh đang ngủ là chắc chắn bị mắng rồi. Nên nhiều người em mới vào tự nhiên thấy anh lại sợ, chứ tính anh cũng tốt bụng và thân thiện lắm, tụi ở dưới toàn kêu thấy anh Nam là rén sợ anh mắng, nghĩ lại cũng ngại do mất ngủ mà ra cả”.
Anh Nam cho hay không ngủ được nên thành ra có nhiều thời gian hơn để thức, thời gian đấy dành làm thì cũng được khá khá việc, nhưng như vậy cơ thể mệt được 1,2 ngày thôi chứ sau đuối hẳn. Nên anh chỉ muốn đi ngủ, ép ngủ, làm đủ biện pháp người ta hướng dẫn nào đếm cừu, nào thay đổi không gian phòng ngủ, luyện giờ đi ngủ,… bằng nhiều phương pháp nhưng không cái nào dứt điểm được. Ngủ được 1,2 hôm ngon giấc là vui, thấy tinh thần khác hẳn nhưng sau đâu lại vào đấy.
Ngủ sâu, ngon giấc, không còn nỗi lo mất ngủ
Bức quá nên anh quyết định đi khám biết nguyên nhân chủ yếu gây ra mất ngủ của mình là do thiểu năng tuần hoàn não gây ra, không hẳn do bị thiếu máu hay ăn uống thiếu chất mà do máu không được lưu thông tốt. Phần lớn công việc của anh là làm văn phòng, chủ yếu ngồi bàn giấy, làm việc xong thì về nhà ngủ nên không có nhiều thời gian để để ý vận động hay thư giãn, vui chơi. “Cuộc sống giờ áp lực tiền bạc lắm, lo kiếm tiền thôi chứ sức khỏe có để ý mấy đâu. Giờ mới thấy nghĩ như vậy sai quá trời, may mà vẫn còn có thể thay đổi. Là nhờ có Hoạt huyết CM3 cả đấy”.
Anh Nam kể sau khi đi khám bác sĩ có kê cho thuốc Hoạt huyết CM3, anh chỉ uống theo đơn chỉ dẫn đã kê cũng không để ý quá nhiều về thuốc. Uống được 1,2 tuần đầu anh bắt đầu cảm nhận được giấc ngủ đến với mình dễ dàng hơn. Vì vậy anh duy trì đều đặn sử dụng thuốc.
Lúc này khi cảm thấy hiệu quả thuốc đem lại, anh mới tìm hiểu ra đây là thành quả của Dự án nghiên cứu cấp Nhà nước của TS.BS. Trần Minh Vịnh, dòng sản phẩm hoạt huyết đột phá trong các dòng sản phẩm hoạt huyết ở Việt Nam, thành phần 100% dược liệu có tác dụng hoạt huyết bổ khi, không những chữa được mất ngủ còn có thể tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện các vấn đề do thiểu năng tuần hoàn não gây ra, đồng thời phá ứ, chống đông, đề phòng đột quỵ “Việc sử dụng thuốc vừa chữa bệnh vừa phòng các bệnh liên quan đến lưu thông máu hiệu quả, nên anh nghĩ không chỉ khi có bệnh mà anh có thể dùng thuốc để bảo vệ sức khỏe của mình luôn”.
Tình trạng mất ngủ của anh Nam được cải thiện sau 3 tháng dùng thuốc, anh Nam cười nói bảo rằng giờ anh đi làm tụi ở dưới không còn sợ anh nữa, chúng nó giờ bảo anh Nam khác quá, hiền lành thân thiện hơn hẳn anh Nam trước kia. Vì giờ anh Nam đã không còn mất ngủ nữa, không còn khó tính khó ở vì bị thiếu ngủ mà đã trở thành một anh Nam luôn thân thiện, nhiệt tình với mọi người.
Hoạt huyết CM3 của Công ty Cổ phần Dược Phúc Vinh là thành tựu dự án nghiên cứu cấp Nhà nước hơn 30 năm, với thành phần từ 5 loại dược liệu là Xuyên khung, Ngưu tất, Ích mẫu, Sinh địa, Đương quy là những dược liệu rất hiệu quả trong việc hoạt huyết, bổ khí, hỗ trợ giảm thiểu tình trạng tê nhức chân tay mà nguyên nhân chủ yếu do lưu thông máu kém gây ra.
